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Awareness Through Movement & Functional Integration 可能性は青天井!

2月の日曜フェルデン

2月の日曜フェルデンは5日、19日。
日曜フェルデンは単発参加を希望される人のために用意したクラスで、
基本的に第1&第3で開催しています。
入会金なし。初めての方もどうぞ遠慮なくお越しください。


場所:
「フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ」又は 「ズーム」を用いたオンライン・レッスン。
※感染の拡大状況によっては、スタジオを閉じ、オンラインのみとなることもあります。あらかじめご了承ください。

時間: 
13:30~14:45
      
定員:
8名(その内、スタジオの定員は2、3名(感染の拡大状況を見て増減させています。))

レッスン料:
1回¥2,500
会員:¥2,000(年会費3,000円で全レッスン500円割引。詳細はこちら。)

お支払い方法:
現金、PayPay、ゆうちょ口座へのお振込、PayPayで送金。

オンライン・レッスン受講方法:
「オンライン・レッスン受講のご案内」でご確認下さい。

服装、持ち物:
こちらでご確認下さい。

お申込みにあたって:
1.お名前と、当日連絡の付くお電話番号をお知らせ下さい。
2.痛みをお持ちの方はお申し込み時にお知らせ下さい。
3.カウンセリング、心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、主治医の先生とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。先生のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承下さい。

ご予約:
左欄メールフォーム*スマートフォンでご覧の方はPCビューに切り替えてご覧下さい)、
または090-8386-9029
またはFacebookメッセンジャーからお申込み下さい。

講師:
田中千晶のプロフィールは
こちらから。
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1月の日曜フェルデン

1月の日曜フェルデンは15日、29日。
(日曜フェルデンは基本的に第1&第3で開催しています。)

場所:
「フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ」又は 「ズーム」を用いたオンライン・レッスン。
※感染の拡大状況によっては、スタジオを閉じ、オンラインのみとなることもあります。あらかじめご了承ください。

時間: 
13:30~14:45
      
定員:
8名(その内、スタジオの定員は2、3名(感染の拡大状況を見て増減させています。))

レッスン料:
1回¥2,500
会員:¥2,000(年会費3,000円で全レッスン500円割引。詳細はこちら。)

お支払い方法:
現金、PayPay、ゆうちょ口座へのお振込、PayPayで送金。

オンライン・レッスン受講方法:
「オンライン・レッスン受講のご案内」でご確認下さい。

服装、持ち物:
こちらでご確認下さい。

お申込みにあたって:
1.お名前と、当日連絡の付くお電話番号をお知らせ下さい。
2.痛みをお持ちの方はお申し込み時にお知らせ下さい。
3.カウンセリング、心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、主治医の先生とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。先生のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承下さい。

ご予約:
左欄メールフォーム*スマートフォンでご覧の方はPCビューに切り替えてご覧下さい)、
または090-8386-9029
またはFacebookメッセンジャーからお申込み下さい。

講師:
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こちらから。

12月の日曜フェルデン

12月の日曜フェルデンは4日、18日。
(日曜フェルデンは基本的に第1&第3で開催しています。)

場所:
「フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ」又は 「ズーム」を用いたオンライン・レッスン。
※感染の拡大状況によっては、スタジオを閉じ、オンラインのみとなることもあります。あらかじめご了承ください。

時間: 
13:30~14:45
      
定員:
8名(その内、スタジオの定員は2、3名(感染の拡大状況を見て増減させています。))

レッスン料:
1回¥2,500
会員:¥2,000(年会費3,000円で全レッスン500円割引。詳細はこちら。)

お支払い方法:
現金、PayPay、ゆうちょ口座へのお振込、PayPayで送金。

オンライン・レッスン受講方法:
「オンライン・レッスン受講のご案内」でご確認下さい。

服装、持ち物:
こちらでご確認下さい。

お申込みにあたって:
1.お名前と、当日連絡の付くお電話番号をお知らせ下さい。
2.痛みをお持ちの方はお申し込み時にお知らせ下さい。
3.カウンセリング、心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、主治医の先生とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。先生のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承下さい。

ご予約:
左欄メールフォーム*スマートフォンでご覧の方はPCビューに切り替えてご覧下さい)、
または090-8386-9029
またはFacebookメッセンジャーからお申込み下さい。

講師:
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11月の日曜フェルデン

11月の日曜フェルデンは6日、20日。
(日曜フェルデンは基本的に第1&第3で開催しています。)

場所:
「フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ」又は 「ズーム」を用いたオンライン・レッスン。
※感染の拡大状況によっては、スタジオを閉じ、オンラインのみとなることもあります。あらかじめご了承ください。

時間: 
13:30~14:45
      
定員:
8名(その内、スタジオの定員は2、3名(感染の拡大状況を見て増減させています。))

レッスン料:
1回¥2,500
会員:¥2,000(年会費3,000円で全レッスン500円割引。詳細はこちら。)

お支払い方法:
現金、PayPay、ゆうちょ口座へのお振込、PayPayで送金。

オンライン・レッスン受講方法:
「オンライン・レッスン受講のご案内」でご確認下さい。

服装、持ち物:
こちらでご確認下さい。

お申込み:
1.お名前と、当日連絡の付くお電話番号をお知らせ下さい。
2.痛みをお持ちの方はお申し込み時にお知らせ下さい。
3.カウンセリング、心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、主治医の先生とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。先生のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承下さい。
左欄メールフォーム(*スマートフォンでご覧の方はPCビューに切り替えてご覧下さい)、
または090-8386-9029、
またはFacebookメッセンジャーからお申込み下さい。


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10月の日曜フェルデン

お待たせしました。10月よりスタジオ再開いたします。

10月の日曜フェルデンは2日、16日(追記:申し訳ありません。都合により16日は時間を変更します。)。
(日曜フェルデンは基本的に第1&第3で開催しています。)

場所:
「フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ」又は 「ズーム」を用いたオンライン・レッスン。
※感染の拡大状況によっては、スタジオを閉じ、オンラインのみとなることもあります。あらかじめご了承ください。

時間: 
2日: 13:30~14:45
16日: 17:00~18:15
      
定員:
8名(その内、スタジオの定員は3、4名(感染の拡大状況を見て増減させています。))

レッスン料:
1回¥2,500
会員:¥2,000(年会費3,000円で全レッスン500円割引。詳細はこちら。)

お支払い方法:
現金、PayPay、ゆうちょ口座へのお振込、PayPayで送金。

オンライン・レッスン受講方法:
「オンライン・レッスン受講のご案内」でご確認下さい。

服装、持ち物:
こちらでご確認下さい。

要予約:
1.お名前と、当日連絡の付くお電話番号をお知らせ下さい。
2.痛みをお持ちの方はお申し込み時にお知らせ下さい。
3.カウンセリング、心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、主治医の先生とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。先生のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承下さい。
お申込みは、左欄メールフォーム(*スマートフォンでご覧の方はPCビューに切り替えてご覧下さい)、
または090-8386-9029、
またはFacebookメッセンジャーからお申込み下さい。


講師:
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こちらから。

9月の日曜フェルデン

9月の日曜フェルデンは4日、18日
(日曜フェルデンは基本的に第1&第3で開催しています。)

場所:
「フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ」又は 「ズーム」を用いたオンライン・レッスン。
感染の拡大状況によっては、スタジオを閉じ、オンラインのみとなることもあります。あらかじめご了承ください。現在オンラインのみとなっております。

時間:
13:30~14:45
      
定員:
8名(その内、スタジオの定員は3、4名(感染の拡大状況を見て増減させています。))

レッスン料:
1回¥2,500
会員:¥2,000(年会費3,000円で全レッスン500円割引。詳細はこちら。)

お支払い方法:
現金、PayPay、ゆうちょ口座へのお振込、PayPayで送金。

オンライン・レッスン受講方法:
「オンライン・レッスン受講のご案内」でご確認下さい。

服装、持ち物:
こちらでご確認下さい。

要予約:
1.お名前と、当日連絡の付くお電話番号をお知らせ下さい。
2.痛みをお持ちの方はお申し込み時にお知らせ下さい。
3.カウンセリング、心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、主治医の先生とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。先生のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承下さい。
お申込みは、左欄メールフォーム(*スマートフォンでご覧の方はPCビューに切り替えてご覧下さい)、
または090-8386-9029、
またはFacebookメッセンジャーからお申込み下さい。


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8月の日曜フェルデン

8月の日曜フェルデンは7日、21日
(日曜フェルデンは基本的に第1&第3で開催しています。)

場所:
「フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ」又は 「ズーム」を用いたオンライン・レッスン。
感染の拡大状況によっては、スタジオを閉じ、オンラインのみとなることもあります。あらかじめご了承ください。現在オンラインのみとなっております。

時間:
13:30~14:45
      
定員:
8名(その内、スタジオの定員は3、4名(感染の拡大状況を見て増減させています。))

レッスン料:
1回¥2,500
会員:¥2,000(年会費3,000円で全レッスン500円割引。詳細はこちら。)

お支払い方法:
現金、PayPay、ゆうちょ口座へのお振込、PayPayで送金。

オンライン・レッスン受講方法:
「オンライン・レッスン受講のご案内」でご確認下さい。

服装、持ち物:
こちらでご確認下さい。

要予約:
1.お名前と、当日連絡の付くお電話番号をお知らせ下さい。
2.痛みをお持ちの方はお申し込み時にお知らせ下さい。
3.カウンセリング、心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、主治医の先生とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。先生のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承下さい。
お申込みは、左欄メールフォーム(*スマートフォンでご覧の方はPCビューに切り替えてご覧下さい)、
または090-8386-9029、
またはFacebookメッセンジャーからお申込み下さい。


講師:
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レッスン料

「フェルデンクライス・メソッド豊中」のレッスン料のご案内です。(2022年6月末改定)

※ ※ 新しく会員割引制度を設けました。※ ※ (2022年6月)

年会費 3,000円全レッスン500円割り引きいたします。
お申込み随時承ります。

お申込み、お問合せは、左欄メールフォーム(*スマートフォンでご覧の方はPCビューに切り替えてご覧下さい)、またはFacebookメッセンジャー、または090-8386-9029からどうぞ。

「赤ちゃんの発達を辿る大人のクラス」のお月謝は対象外ですが、「赤ちゃんの発達の動きを辿る大人のクラス」受講者は、クラス参加期間中、その他全てのレッスンが会員価格となります。

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

▽各種レッスン料▽

ATM グループレッスン (75分)
1回 2,500円

個人レッスン (FI / ATM / オンライン )  (60分( 初回90分))
1回 7,000円
※火木日のフェルデンクライス・メソッド豊中スタジオでのレッスン、及びオンラインでのレッスン料です。
他の場所、曜日でもレッスンを承りますが、別途交通費、場所代、スタジオから遠方の場合(片道30分以上)は出張費をご負担頂きます。


シェルハブ・メソッド 赤ちゃんの個人レッスン (オンラインも) (60分)
1回 6,000円
※火木日のフェルデンクライス・メソッド豊中スタジオでのレッスン、及びオンラインでのレッスン料です。
他の場所、曜日でもレッスンを承りますが、別途交通費、場所代、スタジオから遠方の場合(片道30分以上)は出張費をご負担頂きます。


シェルハブ・メソッド 赤ちゃんのセミプライベート・レッスン (60~90分)
2,3組の親子さんによるセミ・プライベート・レッスンです。
2組の場合は60分。3組の場合は90分。
1組3,000円
※火木日のフェルデンクライス・メソッド豊中スタジオでのレッスン料です。
他の場所、曜日でもレッスンを承りますが、別途交通費、場所代、スタジオから遠方の場合(片道30分以上)は出張費をご負担頂きます。


赤ちゃんの発達の動きを辿る大人のクラス (90分) (※割引き対象外です。)
①毎週(月1お休み)で1年8ヵ月のスタジオ/オンライン併用コース:月謝制 9,000円
②月1で1日2レッスンのスタジオ/オンライン併用コース及びオンラインのみのコース:月謝制5,400円

7月の日曜フェルデン

7月の日曜フェルデンは3日、31日
(日曜フェルデンは基本的に第1&第3で開催していますが、今月は都合により第3はお休みさせて頂き、第1と第5の開催になります。)

場所:
「フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ」又は 「ズーム」を用いたオンライン・レッスン。
※感染の拡大状況によっては、スタジオを閉じ、オンラインのみとなることもあります。あらかじめご了承ください。

時間:
13:30~14:45
      
定員:
8名(その内、スタジオの定員は3、4名(感染の拡大状況を見て増減させています。))

レッスン料:
1回¥2,500

お支払い方法:
現金、PayPay、ゆうちょ口座へのお振込、PayPayで送金。

オンライン・レッスン受講方法:
「オンライン・レッスン受講のご案内」でご確認下さい。

服装、持ち物:
こちらでご確認下さい。

要予約:
1.お名前と、当日連絡の付くお電話番号をお知らせ下さい。
2.痛みをお持ちの方はお申し込み時にお知らせ下さい。
3.カウンセリング、心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、主治医の先生とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。先生のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承下さい。
お申込みは、左欄メールフォーム(*スマートフォンでご覧の方はPCビューに切り替えてご覧下さい)、
または090-8386-9029、
またはFacebookメッセンジャーからお申込み下さい。


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6月の日曜フェルデン

6月の日曜フェルデンは5日、19日
(日曜フェルデンは基本的に第1&第3で開催しています。)

場所:
「フェルデンクライス・メソッド豊中スタジオ」又は 「ズーム」を用いたオンライン・レッスン。
※感染の拡大状況によっては、スタジオを閉じ、オンラインのみとなることもあります。あらかじめご了承ください。

時間:
13:30~14:45
      
定員:
8名(その内、スタジオの定員は3、4名(感染の拡大状況を見て増減させています。))

レッスン料:
1回¥2,500

お支払い方法:
現金、PayPay、ゆうちょ口座へのお振込、PayPayで送金。

オンライン・レッスン受講方法:
「オンライン・レッスン受講のご案内」でご確認下さい。

服装、持ち物:
こちらでご確認下さい。

要予約:
1.お名前と、当日連絡の付くお電話番号をお知らせ下さい。
2.痛みをお持ちの方はお申し込み時にお知らせ下さい。
3.カウンセリング、心療内科、精神科に通院または投薬中の方は、主治医の先生とご相談の上でレッスンを承らせて頂きます。先生のご判断によってはレッスンをお断りすることもありますのでご了承下さい。
お申込みは、左欄メールフォーム(*スマートフォンでご覧の方はPCビューに切り替えてご覧下さい)、
または090-8386-9029、
またはFacebookメッセンジャーからお申込み下さい。


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フェルデンクライス・メソッドとは
 赤ちゃんは誰に教えられることもなく、試行錯誤を繰り返し、寝返りが出来るようになり、立てるように、歩けるようになります。「フェルデンクライス・メソッド」は外からの教育や治療ではなく、こういった内からの自発的な脳の学習能力に着目して考えられたレッスンです。体のつながりに意識を向けながらゆっくりと心地よく体を動かしていくことで、より楽な動き方に出会えます。体が変わると心も変わる。心身ともに無駄な力みや緊張から解放されると、クリアーに物事が感じられ、あなたの中に眠っていた様々な可能性が目覚めます。欧米では教育・芸術・医療など幅広い分野で評価され、活用されています。
ATM(Awareness Through Movement)レッスン
ATM(Awareness Through Movement)は主にグループレッスンで行われます。 レッスンは数百、数千あるとも言われていますが、ほとんどのレッスンが床の上に寝転んだ状態でおこなわれ、その動きは、発育発達に関わるようなものや、日常生活の動作に基づく、シンプルなものです。講師は見本を示さず動きの指示を言葉でおこない、生徒は「自身の体の繋がりに意識を向けながら」各自のペースで思い思いに「心地よく」動きを探求していきます。 レッスンではまず知っているようで知らなかった自分の体を動きをあらためて「みてみる=感じてみる」。その上で「ちょっと違うこともやってみる」。感じるために「ゆっくり動く」。そして心地よく動くためにも「要らない力は使わない」「気持ちの良い範囲で小さめに動く」「自分のペースで楽な回数だけおこなう」。そして脳を休めるために頻繁に「休み」を挟んでいきます。このようにあらためて自分の動き方を観察していくことで、今よりもより楽な、自然で、効率の良い、質の高い動き方に出会えます。
FI(Functional Integration)レッスン
FI(Functional Integration)は個人レッスンで行われます。ハンズ・オン、講師が生徒の体に触れ、柔らかいタッチで動きを誘導していきます。生徒が今まで気づいていなかった自身の中に眠らせている豊富で機能的な動きや、身体や動きをよりよく組織化する方法に気づけるようガイドしていきます。     
プロフィール

田中千晶

Author:田中千晶
●大阪府豊中市在住

●国際フェルデンクライス連盟公認プラクティショナー
●日本フェルデンクライス協会会員
●シェルハブ・メソッド 国際公認指導者
●Movement Intelligence ボーンズ・フォー・ライフ国際公認ティーチャー

●バリ舞踊家
●バリ舞踊プルナマ・サリ主宰

'90年
大阪外国語大学(現大阪大学)インドネシア語学科卒業。

'93年
インドネシア政府給費奨学生としてインドネシア国立デンパサール芸術大学舞踊科に留学。

'95年
帰国後バリ舞踊プルナマ・サリ設立。

'98年
体の故障に悩みフェルデンクライス・メソッドに出会う。

'04~'08年
FPTP NIPPON Ⅲ(フェルデンクライス指導者養成プログラムNIPPON第三期)に参加。

'08年5月
国際フェルデンクライス連盟公認プラクティショナー資格取得。

'14年11月
Movement Intelligence ボーンズ・フォー・ライフ国際公認ティーチャーの資格を取得。

'17年5月
シェルハブ・メソッド国際公認指導者の資格を取得。

シェルハブ・メソッド + フェルデンクライス・メソッドの「赤ちゃんの発達の動きを辿る大人のクラス」は様々な方に好評です。体や心の様々な専門家にもご推薦頂いています。

赤ちゃんと高齢者へのレッスン経験豊富です。

モーシェ・フェルデンクライス博士によって書かれた本
フェルデンクライスの本


リンカラン2006年3月号の74p~79pにフェルデンの体験取材が。とてもわかりやすく素敵です。
フェルデンクライス関連本
体の本
発達の本